Intip Manfaat Buah Berikut Untuk Kesehatan Kolesterol Anda

0
40
Obat herbal kolesterol
Obat herbal kolesterol

Memiliki kadar kolesterol tubuh yang diatas ambang batas normal dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, diantaranya adalah rasa nyeri dan dapat berakibat pada serangan jantung dan juga stroke. Sehingga menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh menjadi hal penting yang harus dilakukan. Ada berbagai cara yang dapat dilakukan, diantaranya adalah dengan mengkonsumsi obat herbal kolesterol.

Obat herbal kolesterol ada beragam bentuk dan jenis, ada berbentuk butiran seperti obat kimia, contohnya seperti Kolestromak. Kolestromax merupakan obat kolesterol yang terbuat dari bahan alami dengan formulasi yang tepat dan dikemas dalam bentuk butiran sehingga dapat dikonsumsi dengan efektif. Ada pula obat herbal alami yang dapat dikonsumsi langsung seperti buah-buahan. Diantaranya adalah sebagai berikut.

Obat herbal kolesterol
Obat herbal kolesterol

Alpukat

Alpukat adalah salah satu jenis buah dengan rasa yang lezat. Buah berbentuk lonjong dengan biji besar di bagian tengahnya ini mengandung fitosterol, polifenol dan juga lemak tak jenuh tunggal. Kandungan buah alpukat ini juga adalah serat tinggi yang dapat membantu menjaga dan mengendalikan kadar kolesterol.

Apel

Apel merupakan buah yang dapat di budidayakan di Indonesia,terutama di daerah malang. Buah yang memiliki warna hijau ini mengandung polifenol antioksidan yang biasanya ada di bagian kulitnya. Bahan yang satu ini dapat membantu mencegah timulnya plak atau pengerasan dalam pembuluh darah. Dan juga menurunkan kadar kolesterol.

Pir

Pir merupakan salah satu buah dengan kandungan air yang cukup banyak. Sehingga segar saat dikonsumsi. Pir juga mengandung serat yang sangat tinggi, dengan mengkonsumsi satu buah pir dapat mencukupi kebutuhan serat harian tubuh sebanyak lebih dari 15%. Pir juga mengandung zat pektinyang dapat mengikat kolesterol dan mengeluarkannya dari dalam tubuh. 

Pepaya

Pepaya merupakan buah dengan rasa manis dan juga kaya serat. Pepaya mengandung berbagaizat baik diantaranya adalah Vitamin E dan C. kedua vitamin ini dapat berkolaborasi dengan enzim paraxonase dan dapat membantu meluruhkan kolesterol dan lemak yang menempel di dinding pembuluh darah. Sehingga dapat membantu menurunkan kolestrol tubuh. 

Itulah beberapa jenis buah buahan yang dapat dijadikan obat herbal kolesterol.