Tanda Kesehatan Anak Menurun dan Tips Jaga Kesehatan Anak

0
25
kesehatan anak
kesehatan anak

Usia anak-anak merupakan fase dimana tumbuh kembang terjadi sangat cepat bagi seseorang. Iya pada usia anak-anak pula kesehatan anak juga sering terganggu. Pasalnya pada usia ini anak-anak memiliki rasa ingin tau yang cukup tinggi sehingga ia tanpa ragu untuk berinteraksi dengan lingkungan. Pada usia balita biasanya anak-anak sering memasukkan berbagai benda ke dalam mulutnya tanpa mereka peduli apakah itu mengandung kuman atau virus yang dapat menyebabkan penyakit.

Pada usia balita ini tentunya kedua orang tua juga harus memberikan perhatian yang lebih terhadap tumbuh kembang si kecil. Iya karena apabila kesehatan si kecil menurun, maka pertumbuhan serta perkembangannya pun akan terganggu.

Untuk itu yuk kenali tanda-tanda menurunnya kesehatan anak berikut:

1. Kurang nafsu makan

Nah salah satu indikator yang mudah dikenali ketika kesehatan anak menurun adalah nafsu makan yang kurang baik. Hal ini juga akan berdampak buruk bagi pertumbuhan dan perkembangan si kecil. Untuk itu segera berikan perhatian terbaik untuk anak Anda.

2. Terlihat kurang semangat

Anak yang sehat adalah anak yang terlihat semangat dan aktif dalam beraktivitas. Nah ketika tiba-tiba anak Anda terlihat lesu, mudah lelah, dan kurang semangat dalam beraktivitas, sepertinya anak Anda mengalami gangguan pada kesehatan tubuhnya. Hal ini dapat diakibatkan oleh menurunnya sistem kekebalan tubuh si kecil sehingga ia menjadi mudah lelah dan tidak bersemangat.

3. Sering sakit

Nah ketika anak Anda sering sakit dalam waktu yang berdekatan, maka dipastikan sistem kekebalan tubuh pada si kecil sedang menurun. Untuk itu berikan perhatian lebih bagi si kecil, biasakan dia untuk hidup dengan pola hidup yang sehat.

Nah itu dia beberapa ciri kesehatan anak sedang menurun. Untuk itu, Bunda pastikan selalu menjaga kesehatan si kecil. Untuk itu, yuk simak beberapa tips menjaga kesehatan anak berikut:

1. Berikan pola makanan yang sehat

Salah satu hal yang terpenting dalam menjaga tubuh agar tetap sehat adalah dengan memberikannya pola makan yang sehat. Pastikan Anda memberikan jam makan yang teratur bagi si kecil serta berikan makanan dengan kandungan gizi seimbang dan nutrisi yang cukup bagi si kecil.

2. Arahkan anak untuk rajin berolahraga

Olahraga merupakan aktivitas yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Untuk itu, arahkan anak pada kegiatan-kegiatan yang membuatnya lebih aktif bergerak sehingga tubuhnya pun akan lebih sehat. Olahraga juga berperan sangat baik dalam meningkatkan tumbuh kembang si kecil.

3. Pastikan istirahat yang cukup

Pada umumnya anak memiliki aktivitas bermain tanpa mengenal waktu. Iya setelah seharian anak beraktivitas, pastikan juga bahwa dia memiliki waktu istirahat yang cukup guna menjaga sistem kekebalan tubuhnya. Pastikan si kecil tidak melewatkan momen tidur siangnya, karena tidur siang juga memiliki peran penting dalam perkembangan otaknya. Dan pastikan juga anak tidak tidur terlalu larut malam. 

4. Minum air putih yang cukup

Sudah tidak diragukan lagi bahwasannya air putih memiliki peran yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Air putih dapat membantu mengeluarkan racun dari dalm tubuh. Untuk itu pastikan si kecil juga mengkonsumsi air putih yang cukup sehingga tubuhnya akan lebih sehat.

Nah itu dia beberapa ciri kesehatan anak yang menurun serta tips-tips menjaga kesehatan anak. Demikian dulu tips kita kali ini, semoga bermanfaat.