Agar Anak Tumbuh Sehat

0
85
gizi anak
gizi anak

Untuk meningkatkan kualitas gizi anak yang baik dapat dicapai dengan mewujudkan pola konsumsi pangan yang seimbang. Membiasakan makan makanan beraneka ragam, dengan asupan kalori yang cukup, melakukan kegiatan fisik, dan olahraga secara teratur adalah bagian dari Pedoman Umum Gizi Seimbang (PUGS).

Penerapan PUGS dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Dengan begitu si anak akan tumbuh dengan sehat. Selain penerapan PUGS, untuk mencetak anak menjadi anak yang berprestasi di sekolah, penting untuk orang tua untuk memperhatikan asupan gizi anak.

Karena pada masa kanak – kanak adalah puncak pertumbuhan dan perkembangan tubuh, karena itu dibutuhkan lingkungan yang baik untuk menunjang proses tersebut. Dengan kerja sama antara orang tua dan dancow yang berperan dalam memberikan gizi yang cukup bagi si anak, diharapkan dapat membuat si buah hati menjadi bergizi baik.

gizi anak
gizi anak

Anak bergizi baik dapat dicapai dengan makan makanan bergizi lengkap dan seimbang. Berat dan tinggi badan sesuai umur, tubuh kuat dan kecang, postur tegap, kulit sehat, rambut sehat, mata jernih, tanggap dan ceria, nafsu makan baik, buang air besar teratur, tidur nyenyak.

Itulah 10 tanda umum anak bergizi baik, anak bergizi baik dapat dicapai dengan makan makanan bergizi lengkap dan seimbang. Oleh karena itu peran orang tua sangatlah penting, karena orang tua adalah orang yang menentukan porsi makanan si anak. Untuk itu setiap orang tua harus cerdas dalam menimbang asupan gizi anak.

Dancow adalah salah satu produk susu yang diolah dari bahan susu sapi asli tanpa merubah kandungan yang dimilikinya. Anda dapat memberi asupan susu setiap hari, baik itu sebelum si anak pergi sekolah atau sesuai anjuran yang sudah tertera dalam kemasan. Maka dari itu penting untuk mengenali makanan yang harus dihindari dan dianjurkan bagi tubuh agar gizi anak terpenuhi.