Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh

0
60
Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh

xyrsp – Indonesia merupakan negara tropis di dunia, sehingga memiliki suhu yang panas. Meskipun sudah memasuki musim penghujan pada bulan september 2016 lalu, tapi tetap saja memiliki suhu udara yang tetap panas. Dengan udara yang panas ini, maka otomatis tubuh kekurangan cairan ion. Ion ini berfungsi sangat penting bagi tubuh kita. Untuk menangani hal tersebut maka kita dapat meminum minuman yang segar seperti es kelapa muda.

Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh

Selain memiliki rasa yang enak ketika dikonsumsi, kepala muda juga memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya:

1. Berguna Sebagai Isotonik yang Alami
selain dapat dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh, air kelapa mudah juga berguna bagi isotonik karena kaya akan kandungan mineral dan nutrisi lainnya seperti kalium, elektrolit, sodium, magnesium dan riboflavin.

2. Mengeluarkan Zat Racun Dalam Tubuh
di dalam air kelapa, memiliki sifat dieuretik yang streil sheingga dapat mengeluarkan zat racun dalam tubuh kita dan akan dieksresikan melalui bentuk urine.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalam Tubuh
di dalamnya terdapat kandungan antioksidan juga vitamin C yang sangat berguna bagi peningkatan sistem kekebalan tubuh dengan cara meningkatkan produksi sel darah putih dalam jumlah yang stabil.

4. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan sumber protein berupa kalsium yang terdapat air kelapa muda, dapat berguna untuk menjaga kesehatan tulang, menguatkan tulang juga mencegah terjadi osteoporosis maupun gangguan tulang lainnya.

5. Menjaga Kesehatan Kulit.

Kandungan antioksidan juga vitamin C di dalamnya sangat berguna untuk menjaga kesehatan kulit, membuat kulit nampak lebih kencang, cerah dan halus sehingga akan terlihat lebih awet mudah dari usia sebenarnya.

6. Mengatasi Dahaga atau Dehidrasi
tak hanya memiliki rasa yang enak saat di minum. Air kelapa muda juga memiliki sifat yang menyegarkan sehingga dapat mengatasi dehidrasi.

7. Melancarkan Sistem Pencernaan
kandungan mineral yang melimpah didalam air kelapa muda, dapat digunakan sebagai pelancar sistem pencernaan yang akan mendorong semua racun dan zat yang tidak diperlukan dalam tubuh dalam bentuk urine maupun feses.